每天走1万步可以有助于增加日常体力活动量，并有可能有助于减重。根据个人的健康状况、饮食习惯和其他运动量来评估，走1万步可能对一些人来说是一个很好的起点，但对于其他人来说可能还需要其他形式的运动和饮食管理。综合来说，走1万步对于整体健康和减肥是有益处的，但具体效果还需视个人情况而定。建议您在健康专业人士的指导下，制定适合自己的减肥计划。
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每天走1万步可以有助于增加日常体力活动量，并有可能有助于减重。根据个人的健康状况、饮食习惯和其他运动量来评估，走1万步可能对一些人来说是一个很好的起点，但对于其他人来说可能还需要其他形式的运动和饮食管理。综合来说，走1万步对于整体健康和减肥是有益处的，但具体效果还需视个人情况而定。建议您在健康专业人士的指导下，制定适合自己的减肥计划。
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