今日春分,好日子来了,美女们的露脐装也该上阵了。可是对于一些体制偏胖的来说,那是一个痛苦,看人家小蛮腰扭来扭去的心里那是一个羡慕嫉妒恨啊。
怎么办?往下看,老韩教你怎么用针灸和中药配合来去掉你的小肚腩。
针灸取穴:
以腹针为主,中脘、关元、天枢、气海、水分、梁门、滑肉门、外陵、腹结、大横。
操作方法:
提插捻转得气,每十五分钟行针一次,留针四十五分钟到一小时即可。
中药贴脐方:黄芪,白术,茯苓,藿香,肉桂,陈皮,车前子,茵陈,杜仲,续断,菟丝子。各等份即可,把药材浸泡两小时以上,砂锅内煎煮成浓汁,越浓越好,加点凡士林收膏,一次熬多少自己掌握,适量添加。然后把药膏敷到肚脐上,也就是神阙,用TDP治疗仪照射半小时以上,外用胶布贴好即可。
以上针方和贴敷同时进行,十次一疗程,一般用三个疗程效果都不错。而且腹针痛感小,手法好的甚至可以做到不痛。
【注意事项】
老韩提醒一下,以这种方法治疗的时候,必须做到坚持低热饮食,以粗粮为主更好,增加体育运动,比如跑步一类的,最少也要半小时以上,否则达不到效果,只有这些都做好了体内的脂肪才会开始分解。另外不要饿肚子,老韩不提倡饿瘦了减肥的方法。而且肥胖这种毛病虚实夹杂,但是大多都是痰湿中阻的实证,或者脾虚失运或者兼具血淤的虚证,所以药方针方也应该标本兼顾,老韩提供的针方药方可以适当修改也可以。
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