吃水果一般不会直接影响减肥，因为水果本身是健康的食物，富含维生素、矿物质和纤维。但是需要注意的是，水果中含有一定的糖分，尤其是一些甜的水果，摄入过多可能会增加热量摄入。所以，在减肥过程中，要根据自己的摄入热量需求和个人喜好适量吃水果，并且结合均衡的饮食和适量的运动来控制体重。
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吃水果一般不会直接影响减肥，因为水果本身是健康的食物，富含维生素、矿物质和纤维。但是需要注意的是，水果中含有一定的糖分，尤其是一些甜的水果，摄入过多可能会增加热量摄入。所以，在减肥过程中，要根据自己的摄入热量需求和个人喜好适量吃水果，并且结合均衡的饮食和适量的运动来控制体重。
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