青稞是一种谷类作物，通常被用于酿造酒精饮料。它本身并没有明显的减肥效果，但作为谷类食物，它富含纤维和蛋白质，能够提供饱腹感并帮助控制食欲。因此，在适量的情况下，青稞可以作为健康饮食的一部分，有助于维持身体健康，但并非一种直接的减肥食物。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面因素。
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青稞是一种谷类作物，通常被用于酿造酒精饮料。它本身并没有明显的减肥效果，但作为谷类食物，它富含纤维和蛋白质，能够提供饱腹感并帮助控制食欲。因此，在适量的情况下，青稞可以作为健康饮食的一部分，有助于维持身体健康，但并非一种直接的减肥食物。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面因素。
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2019-01-28
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别再花冤枉钱买减肥药了 专家说青稞米才是名副其实的减脂利器！
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