减肥时可以选择低热量、低脂肪、高纤维的面食，比如全麦面、红薯面、豆腐面等。避免油炸面和高淀粉面食，同时控制饮食总热量，平衡膳食，多吃蔬菜水果，适当运动也是很重要的。如果需要更具体的营养建议，建议向营养师或医生咨询。
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减肥时可以选择低热量、低脂肪、高纤维的面食，比如全麦面、红薯面、豆腐面等。避免油炸面和高淀粉面食，同时控制饮食总热量，平衡膳食，多吃蔬菜水果，适当运动也是很重要的。如果需要更具体的营养建议，建议向营养师或医生咨询。
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