减肥时最好不要喝酒，因为酒精本身含有高热量，而且会影响新陈代谢。如果非要选择的话，白酒的热量要比啤酒低，但仍然不建议在减肥期间喝酒。更好的选择是多喝水和喝一些无糖或低热量的饮品来满足口渴。另外，适当的运动和合理的饮食搭配才是减肥的正确方法。
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减肥时最好不要喝酒，因为酒精本身含有高热量，而且会影响新陈代谢。如果非要选择的话，白酒的热量要比啤酒低，但仍然不建议在减肥期间喝酒。更好的选择是多喝水和喝一些无糖或低热量的饮品来满足口渴。另外，适当的运动和合理的饮食搭配才是减肥的正确方法。
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