有很多减肥软件可以帮助你制定减肥计划、记录饮食和运动情况以及监控体重变化。以下是一些常见的减肥软件：
1、MyFitnessPal：可以记录饮食摄入、运动情况和体重变化，还能提供健康饮食建议。
2、Lose It!：提供个性化的减肥计划和饮食追踪，还可以记录运动情况并设置目标。
3、薄荷健康：除了可以记录饮食和运动，还提供专业的减肥建议和营养指导。
4、Keep：提供丰富的运动课程和跟踪功能，可以记录运动情况和管理体重。
这些减肥软件都可以根据个人需求进行定制化，选择适合自己的软件来帮助减肥效果更好。
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