跑步能减肥肚子吗

跑步是一种有氧运动，可以帮助减少整体脂肪，包括腹部的脂肪。通过长时间的有氧运动，身体消耗的能量主要来自脂肪分解。因此，长期坚持跑步能够帮助减少肚子的脂肪。不过，单纯的跑步可能并不能完全解决肚子的脂肪问题，还需要结合合理的饮食和其他运动来达到更好的减肥效果。