#挑战30天在头条写日记# 今天给老妈过82岁的生日，一家人去饭店庆祝一下。
面对一桌子的好吃的，我忍了又忍，只吃了我点的萝卜苗和两块玉米，为了减肥也是拼了。
面对美食的时候，朋友们能忍住不吃吗？
#美食# #美容# #护肤# 要吃好吃的，也要变美啊
吃食堂是不是容易长胖，
尤其是食堂三餐都不要钱的情况下，
还有师傅有时候做的饭菜还很好吃，
吃着吃着就越吃越多，
然后就越长越胖了[捂脸][捂脸]
这几天控制了一下，
感觉少吃点也没有那么饿，
至少晚上睡觉的时候没有饿得前胸贴后背，
只有一点饥饿感，
忍着睡着了就不饿了[奸笑][奸笑]
加油，忍住，
早点睡觉，
希望明天可以掉一点下去[呲牙][呲牙]
图片是今日三餐，
早上牛肉面，用的小碗，
不然又得吃得肚子圆圆。
中午的饭菜吃了一半，
鱼香肉丝不好吃，
所以没有吃。
饭吃了几口，
忍住没有光盘。
晚上分量比较少，
只打了两块瘦肉[捂脸][捂脸]
感觉明天早上至少比今天早上轻一斤[奸笑][奸笑]
#每日减肥打卡# #运动健身瘦身减肥#
来吧，减肥美食博主上线了，关注起来，带你吃好喝好自然瘦！
【无油松软简单还带着玫瑰香气黑麦馒头】
[呲牙]（这周减肥早餐的主食基本上就是这个，分享给大家哟，做一次吃一周）
[兔年大吉]配方看图片，一键保存吧！
敲重点：
如果觉得《瘦身美食吃什么好吃点 瘦身的食谱》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
