下午茶可以选择一些健康减肥的食物，比如水果、坚果和一些低热量的零食，如蔬菜沙拉、燕麦饼干、酸奶等。这些食物可以提供足够的能量，同时又不会给身体增加太多的热量。另外，你也可以选择一些茶饮，比如绿茶、红茶、花草茶等，它们都有助于促进新陈代谢，帮助减肥。
但是需要注意的是，下午茶虽然是一种休闲的美食方式，但对于减肥者来说，仍然需要控制食物的摄入量，避免过量摄入热量。同时，选择食物时尽量避免过多添加糖或油脂，尽量选择天然的食材。希望你能找到适合自己的健康下午茶食物，愉快而健康地减肥！
天天减肥网，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
