山楂泡水能减肥吗

山楂泡水被认为有助于减肥，因为山楂含有丰富的膳食纤维和维生素，而且热量相对较低。膳食纤维可以增加饱腹感并促进消化道蠕动，有助于控制饥饿感，减少摄取食物的数量。然而，减肥效果还是需要结合合理的饮食和适量的运动来实现，单靠山楂泡水可能效果有限。所以，如果你打算通过山楂泡水来减肥，还需搭配健康的饮食和适量的运动才能收到更好的效果。而且，由于个人体质和健康状况不同，饮用山楂水前最好咨询专业医生或营养师的建议。