减肥期间多喝水有几个原因：
1、控制食欲：饮水可以填充胃部，减少饥饿感，从而帮助控制饮食量，避免暴饮暴食。
2、促进新陈代谢：充足的水分可以帮助身体更有效地代谢和消化食物，加速新陈代谢，有助于减肥。
3、排毒养颜：饮水有助于排除体内废物和毒素，保持身体清洁，并且有益于皮肤的健康和美白。
4、消耗热量：喝冰水时，身体需要将水加热至体温，这个过程需要消耗额外的热量，对减肥有一定帮助。
总而言之，适量的饮水在减肥期间非常重要，需要根据个人体质和活动量来确定每天的饮水量。
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