红柚富含维生素C和纤维，有助于促进新陈代谢和消化，但并没有直接减肥的效果。然而，作为一种低热量、高纤维的水果，红柚可以作为饮食中的一部分，辅助减肥计划。总的来说，要想减肥，还是需要通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
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红柚富含维生素C和纤维，有助于促进新陈代谢和消化，但并没有直接减肥的效果。然而，作为一种低热量、高纤维的水果，红柚可以作为饮食中的一部分，辅助减肥计划。总的来说，要想减肥，还是需要通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
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