益生菌在一定程度上可以帮助减肥，它们可以帮助维持肠道菌群的平衡，在一定程度上影响食欲和新陈代谢。但是要注意的是，益生菌并不是减肥的灵丹妙药，减肥需要综合运动、饮食和生活习惯等多方面因素。如果你有减肥计划，建议咨询营养师或医生，制定科学的减肥方案。
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益生菌在一定程度上可以帮助减肥，它们可以帮助维持肠道菌群的平衡，在一定程度上影响食欲和新陈代谢。但是要注意的是，益生菌并不是减肥的灵丹妙药，减肥需要综合运动、饮食和生活习惯等多方面因素。如果你有减肥计划，建议咨询营养师或医生，制定科学的减肥方案。
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