卡士酸奶通常是低脂肪和高蛋白质的，因此通常被认为是一种有益于减肥的食品。但是，需要注意的是，酸奶中可能含有一定量的糖分，因此在选择时需要留意糖分含量。另外，减肥还需要结合科学的饮食和运动计划，单纯依靠酸奶并不能取得明显的效果。请在饮食调整前咨询医生或营养师的建议。
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卡士酸奶通常是低脂肪和高蛋白质的，因此通常被认为是一种有益于减肥的食品。但是，需要注意的是，酸奶中可能含有一定量的糖分，因此在选择时需要留意糖分含量。另外，减肥还需要结合科学的饮食和运动计划，单纯依靠酸奶并不能取得明显的效果。请在饮食调整前咨询医生或营养师的建议。
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