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减肥期间能吃枣吗

在减肥期间，适量食用枣是可以的。枣虽然含有一定的糖分，但是它也富含纤维和多种维生素、矿物质，对身体有益。不过，由于枣的糖分较高，建议适量食用，尤其是对于正在减肥的人来说，要注意控制摄入量。如果你需要更具体的饮食建议，建议咨询营养师或医生。

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