可以的，减肥中午也是需要补充能量的。建议选择一些健康的食物，如蔬菜、瘦肉、鱼类等，控制餐量，避免摄入过多的热量。良好的饮食习惯和适量的运动是减肥的关键，不要过分减少饮食或者饥饿自己。如果需要更专业的饮食建议，建议咨询营养师或医生。
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可以的，减肥中午也是需要补充能量的。建议选择一些健康的食物，如蔬菜、瘦肉、鱼类等，控制餐量，避免摄入过多的热量。良好的饮食习惯和适量的运动是减肥的关键，不要过分减少饮食或者饥饿自己。如果需要更专业的饮食建议，建议咨询营养师或医生。
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