晚上喝粥并不会直接导致胖，但取决于你摄入的总热量和餐后消耗的能量量。粥本身是一种低热量、易消化的食物，适合作为减肥餐的一部分。但是，如果你晚上摄入的总热量超过了你的消耗量，不管是什么食物，都可能导致增加体重。所以，在减肥的过程中，关键在于控制总摄入的热量，并保持适当的运动。
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晚上喝粥并不会直接导致胖，但取决于你摄入的总热量和餐后消耗的能量量。粥本身是一种低热量、易消化的食物，适合作为减肥餐的一部分。但是，如果你晚上摄入的总热量超过了你的消耗量，不管是什么食物，都可能导致增加体重。所以，在减肥的过程中，关键在于控制总摄入的热量，并保持适当的运动。
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