减肥吃苏打饼干

我不推荐通过吃苏打饼干来减肥。苏打饼干通常含有大量的糖和精制碳水化合物，而且热量也比较高。更有效的减肥方式是通过健康饮食和适量运动来控制体重。如果你需要减肥，建议咨询营养师或医生，制定合理的饮食和运动计划。