备孕时的减肥需谨慎进行，因为过度的减重可能会对怀孕和胎儿健康造成不利影响。过度减肥可能会导致营养不良，影响月经周期以及卵巢功能，最终影响怀孕的可能性。
如果你计划怀孕并希望减肥，建议你咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据你的身体状况和个人需求给予正确的指导，提供适合怀孕准备期的健康饮食和运动建议。
最好的方法是通过健康的饮食和适量的运动来减肥，保持身体健康和营养均衡，以提高怀孕的准备工作。
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如果你计划怀孕并希望减肥，建议你咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据你的身体状况和个人需求给予正确的指导，提供适合怀孕准备期的健康饮食和运动建议。
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