黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常极端的减肥方法，但并不一定健康或可持续。减肥应该是一个逐渐的过程，结合合理的饮食和运动，以及保持良好的生活习惯。
黄瓜和鸡蛋都是低热量和高纤维的食物，可能适合作为减肥餐的一部分。但是，一周掉10斤体重的减肥法对于身体来说可能过于剧烈，可能会导致营养不良和肌肉流失。而且快速减重导致的体重反弹也是常见的问题。
我建议您寻求营养师或医生的指导，制定一个合理的饮食和运动计划，以及制定长期的健康减肥目标。记住，健康减肥是需要耐心和坚持的。
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