吃桃子可以减肥吗

桃子是低热量、高纤维的水果，因此可以作为减肥期间的零食之一。它含有丰富的维生素和矿物质，对于保持健康和饱腹感都有帮助。然而，减肥效果不仅取决于食物本身，还与整体饮食结构和运动情况有关。因此，吃桃子可以作为减肥的辅助措施，但不能单凭吃桃子就期望减肥成功。配合适当的饮食和运动才能更好地实现减肥目标。