为什么复胖后减肥更难

复胖后减肥更难主要有几个原因：

1、代谢率下降：当体重增加后，身体需要消耗更多的能量来维持新的体重。然而，由于代谢率可能会下降，因此即使在原来的饮食和运动习惯上保持不变，也会发现体重难以再次减下来。

2、激素变化：体重增加可能会引起激素水平的变化，如胰岛素和甲状腺激素，这可能会影响脂肪储存和能量消耗的方式。

3、心理因素：复胖可能会导致心理上的挫败感和自我怀疑，使得减肥过程更加困难。

4、脂肪细胞数量增加：一旦脂肪细胞数量增加，它们往往会保留下来，即使体重减轻也可能再次充盈。

综合来说，复胖后减肥更难是由于身体的生理和心理变化，以及新的脂肪储存情况所致。