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不吃晚饭能减肥

不适当地减少食物摄入可能导致健康问题,包括低血糖、营养不良和代谢率降低。身体需要营养来保持正常的功能和健康。如果您有减肥的需求,建议您咨询专业医生或营养师制定合理的饮食计划,结合适当的运动,以保证健康的减肥效果。