肉的软硬程度对减肥没有直接影响。减肥的关键在于摄入的热量和消耗的热量之间的平衡。无论肉是软还是硬，只要在摄入适量的热量，并保持适当的运动，都可以达到减肥的效果。不过，一般建议选择瘦肉，因为它的脂肪含量较低，更有利于减肥。
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肉的软硬程度对减肥没有直接影响。减肥的关键在于摄入的热量和消耗的热量之间的平衡。无论肉是软还是硬，只要在摄入适量的热量，并保持适当的运动，都可以达到减肥的效果。不过，一般建议选择瘦肉，因为它的脂肪含量较低，更有利于减肥。
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