减肥艾灸可以选择以下穴位进行刺激:
1、风池穴(GB20):位于颈部,两侧的颅底上窝凹陷处,用手指向上推按即可。
2、天枢穴(SP10):位于大腿内侧,距膝盖上缘约三横指的地方,对准股四头肌肌腱下缘。
3、附分穴(ST40):位于小腿外侧,膝盖下方3寸处,距胫骨前缘一横指的地方。
4、三阴交穴(SP6):位于小腿内侧,距内踝骨上约四横指的地方。
在进行艾灸时,可以选择适当的穴位进行刺激,帮助促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。但在进行艾灸前,建议咨询专业的中医师进行指导,并注意避免对皮肤和健康造成不良影响。