低糖水果有哪些 减肥

低糖水果包括草莓、覆盆子、蓝莓、猕猴桃、柚子等。这些水果含有较少的糖分，适合在减肥时作为食用。此外，低糖水果也富含纤维和维生素，可以帮助增加饱腹感并提供营养，有助于控制摄入卡路里的量。但是，无论是哪种水果，都要适量食用，并配合合理的运动和饮食习惯，才能更好地达到减肥的效果。