减肥时不宜过多食用高糖高热量的水果，常见的水果中较高糖分和热量的包括：
1、榴莲
2、芒果
3、榴莲
4、葡萄
5、樱桃
当然，适量食用水果对于健康仍然是有益的。如果要减肥，可以选择低糖低热量的水果，如西瓜、草莓、覆盆子等。同时，也要注意食用水果的时间和分量，以控制摄入的糖分和热量。
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减肥时不宜过多食用高糖高热量的水果，常见的水果中较高糖分和热量的包括：
1、榴莲
2、芒果
3、榴莲
4、葡萄
5、樱桃
当然，适量食用水果对于健康仍然是有益的。如果要减肥，可以选择低糖低热量的水果，如西瓜、草莓、覆盆子等。同时，也要注意食用水果的时间和分量，以控制摄入的糖分和热量。
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