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机器减肥有效吗

目前市面上有一些声称可以帮助减肥的机器,比如折叠跑步机、健身器材等。这些机器在配合合适的运动和饮食控制的情况下,可以有效帮助减肥。然而,仅仅依靠机器减肥是不够的,还需要结合科学的饮食、良好的生活习惯和坚持运动才能取得长期的减肥效果。同时,个人的体质、健康状况和运动目标也会影响机器减肥的效果。综上所述,机器可以作为减肥的辅助工具,但并不是减肥的唯一途径。