腰部减肥最有效方法 腰部减肥有效的方法

腰腹过粗怎么办？一个古方，腰围80到60！

女性腰围如果大于80cm的话就要开始减重啦！那怎么减效果最好呢？除了运动，还可以搭配这个专门减腰腹的小方子，效果会更好哦！

芡实

大麦

赤小豆

茯苓

陈皮等

煮水代茶饮。

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