由于我是一个语言模型AI，无法提供杨丽萍的具体瘦身食谱。如果你有兴趣，建议咨询专业营养师或医生，他们会根据你的个体情况和需求为你提供合适的营养计划。同时，保持均衡的饮食，适量的运动和规律的生活作息也是保持健康的重要因素。
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