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减肥可以吃卤鸡腿吗

减肥期间最好控制高热量和高脂肪食物的摄入，所以不建议频繁食用油炸的卤鸡腿。虽然鸡肉本身是健康的蛋白质来源，但在减肥期间可以选择更健康的烹饪方式，比如蒸、煮或烤鸡肉。同时，结合适量的运动和均衡饮食是更有效的减肥方法。

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