站着可以消耗一定的能量，但是只靠站着不能显著减肥。要减肥，需要结合适当的饮食控制和有氧运动来达到燃烧脂肪的效果。站着工作或者站着运动可以帮助改善体态和增加活动量，但是要想减肥还是需要更多的运动和营养控制。
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站着可以消耗一定的能量，但是只靠站着不能显著减肥。要减肥，需要结合适当的饮食控制和有氧运动来达到燃烧脂肪的效果。站着工作或者站着运动可以帮助改善体态和增加活动量，但是要想减肥还是需要更多的运动和营养控制。
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