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广场舞可以减肥吗

广场舞可以减肥。跳广场舞可以增加身体的运动量,消耗卡路里,增强心肺功能和肌肉力量。长时间坚持跳广场舞,可以有效减少脂肪的堆积,达到减肥的效果。同时,跳广场舞也能促进血液循环,改善新陈代谢,对身体健康有益。因此,广场舞是一种有益的运动形式,可以帮助减肥。