减肥的每日卡路里摄入量因人而异，通常根据个人的体重、身体活动水平和目标减肥速度来确定。一般来说，女性的每日卡路里摄入量大约在1200-1800卡之间，男性则大约在1500-2200卡之间。但是，千万不要盲目减少卡路里摄入量，建议咨询医生或营养师来制定适合个人情况的减肥饮食计划。
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减肥的每日卡路里摄入量因人而异，通常根据个人的体重、身体活动水平和目标减肥速度来确定。一般来说，女性的每日卡路里摄入量大约在1200-1800卡之间，男性则大约在1500-2200卡之间。但是，千万不要盲目减少卡路里摄入量，建议咨询医生或营养师来制定适合个人情况的减肥饮食计划。
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