节食减肥可能会在短期内带来一些效果，但长期来看是不够健康的。节食可能会导致营养不良，身体代谢下降，免疫力下降，也可能导致饮食心理障碍等问题。建议采取健康的饮食和运动结合的方式来减肥，并且在健康专业人士的指导下进行。
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节食减肥可能会在短期内带来一些效果，但长期来看是不够健康的。节食可能会导致营养不良，身体代谢下降，免疫力下降，也可能导致饮食心理障碍等问题。建议采取健康的饮食和运动结合的方式来减肥，并且在健康专业人士的指导下进行。
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