一些低热量的零食包括：
1、生果蔬：例如胡萝卜条、黄瓜片、西红柿切片等生果蔬，都是低热量的选择。
2、坚果：杏仁、核桃、花生等坚果含有健康脂肪，使人感觉饱腹，且热量相对较低。
3、无糖酸奶：无糖酸奶味道不错，同时热量较低，含有丰富的蛋白质，可以帮助控制饥饿感。
4、穀物谷类：例如全麦脆饼、米卷等低热量的谷类零食。
5、水果干：一些无糖或低糖的水果干，比如葡萄干、杏干等，是不错的低热量零食选择之一。
记得在食用时注意控制份量，以免摄入过多热量。
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一些低热量的零食包括：
1、生果蔬：例如胡萝卜条、黄瓜片、西红柿切片等生果蔬，都是低热量的选择。
2、坚果：杏仁、核桃、花生等坚果含有健康脂肪，使人感觉饱腹，且热量相对较低。
3、无糖酸奶：无糖酸奶味道不错，同时热量较低，含有丰富的蛋白质，可以帮助控制饥饿感。
4、穀物谷类：例如全麦脆饼、米卷等低热量的谷类零食。
5、水果干：一些无糖或低糖的水果干，比如葡萄干、杏干等，是不错的低热量零食选择之一。
记得在食用时注意控制份量，以免摄入过多热量。
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