白粥减肥吗

白粥是一种低热量、低脂肪的食物，适合作为一种减肥饮食的一部分。它可以提供身体所需的能量和营养，同时不会增加过多的热量摄入。但是，仅仅依靠白粥进行减肥是不够的，还需要结合适量的运动和均衡的饮食来实现有效的减肥效果。同时，减肥前最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保能够健康、科学地减肥。