减肥期间可以选择低糖、低热量的水果，例如：
1、草莓：富含纤维素和维生素C，热量较低。
2、蓝莓：富含抗氧化物质，热量较低。
3、樱桃：富含维生素C和纤维素，热量适中。
4、西瓜：含水量高，热量低，有饱腹感。
5、柠檬：富含维生素C，可以促进代谢。
在减肥期间，需要注意控制食用水果的量，避免摄入过多的糖分。另外，不同的人体质和减肥目标也会影响适合食用的水果类型，建议咨询营养师或医生的意见。
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减肥期间可以选择低糖、低热量的水果，例如：
1、草莓：富含纤维素和维生素C，热量较低。
2、蓝莓：富含抗氧化物质，热量较低。
3、樱桃：富含维生素C和纤维素，热量适中。
4、西瓜：含水量高，热量低，有饱腹感。
5、柠檬：富含维生素C，可以促进代谢。
在减肥期间，需要注意控制食用水果的量，避免摄入过多的糖分。另外，不同的人体质和减肥目标也会影响适合食用的水果类型，建议咨询营养师或医生的意见。
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