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吃鸡蛋羹能减肥吗

鸡蛋羹本身并不是减肥食物，但作为高蛋白、低卡路里的食品，它可以作为健康饮食计划的一部分来帮助控制饥饿感并提供能量。在搭配合理的饮食和适量运动的情况下，鸡蛋羹可以帮助减肥。然而，要注意的是只依赖鸡蛋羹来减肥是不够的，还需要结合全面的科学减肥计划。

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