一般来说，减肥每天摄入的卡路里需求量会根据个人的体重、身高、性别以及活动水平而有所不同。但是一般来讲，女性每天摄入的卡路里应该控制在1200-1800卡路里之间，男性则是1500-2200卡路里之间。这个数字还是要根据具体的情况来调整，可以向营养师咨询来获得更加个性化的建议。值得注意的是，减肥不仅仅是控制摄入的卡路里，还需要结合合理的运动和饮食习惯，以及保持良好的生活方式。
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一般来说，减肥每天摄入的卡路里需求量会根据个人的体重、身高、性别以及活动水平而有所不同。但是一般来讲，女性每天摄入的卡路里应该控制在1200-1800卡路里之间，男性则是1500-2200卡路里之间。这个数字还是要根据具体的情况来调整，可以向营养师咨询来获得更加个性化的建议。值得注意的是，减肥不仅仅是控制摄入的卡路里，还需要结合合理的运动和饮食习惯，以及保持良好的生活方式。
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