减肥期间可以适量食用核桃仁。尽管核桃仁富含健康脂肪和蛋白质，但也非常高热量。因此，如果你在减肥期间想要食用核桃仁，建议控制每日摄入量，不要过量食用。最好的方法是将核桃仁作为零食的一部分，并以适量食用，注意均衡饮食和适量运动。如果你有其他特殊的饮食需求或者健康问题，最好咨询营养师或医生的意见。
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减肥期间可以适量食用核桃仁。尽管核桃仁富含健康脂肪和蛋白质，但也非常高热量。因此，如果你在减肥期间想要食用核桃仁，建议控制每日摄入量，不要过量食用。最好的方法是将核桃仁作为零食的一部分，并以适量食用，注意均衡饮食和适量运动。如果你有其他特殊的饮食需求或者健康问题，最好咨询营养师或医生的意见。
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