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减肥能吃苹果么

减肥期间是可以吃苹果的。苹果富含纤维和水分，能够增加饱腹感，同时热量较低，是一种健康的零食选择。但是在减肥过程中，也需要注意食用的数量，过量摄入任何食物都可能导致增加热量摄入。所以适量地食用苹果作为零食是有益的。

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