当你处于减肥期间时，小米粥可以是一个健康且低热量的选择。小米粥是一种高纤维、低脂肪的食物，它有助于让你感到饱腹并提供一定的能量。但是，在减肥期间，你应该控制摄入的量，以避免摄入过多的热量。你可以选择搭配一些蔬菜或者蛋白质来源，如瘦肉或者豆类，来增加饱腹感和营养价值。
总的来说，小米粥可以是减肥期间的一个健康选择，但是在摄入时还是要合理控制食用量，搭配其他食物以保持均衡的饮食。另外，如果你有任何的健康问题，建议在开始减肥饮食计划前，咨询营养师或医生的建议。
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