南瓜燕麦粥的吃法,南瓜含有丰富的胡萝卜素、钙、锌等微量元素，加上燕麦更增加营养，这道粥做法简单，味道浓郁，营养丰富，适合大多数人食用。
1南瓜燕麦粥
1.
南瓜切小块，大米和燕麦淘洗干净
2.
把米和南瓜块放入电饭煲，倒入水
3. 煮至汤汁浓稠后盛入碗中
2小米燕麦南瓜粥
1. 准备小米
2. 淘洗
3.
南瓜洗净，削皮
4. 切块
5. 准备燕麦
6.
砂锅中放适量的清水（什么锅都行），水开后将所有食材放入
7.
大火烧开转小火，熬20分钟关火，再焖一会儿
3玉米燕麦南瓜粥
1. 准备玉米渣
2. 准备燕麦
3.
南瓜去皮，切块
4.
锅中放适量的清水，烧开后放入所有食材
5.
大火烧开后转小火，熬20分钟后关火，再焖一会儿即可
4丝瓜燕麦海鲜粥
1.
将白饭、即食燕麦及水放入内锅中，用汤匙搅散白饭
2. 接着加入姜末、蒜末、舞菇跟蛤蛎
3.
放入电锅中，外锅加一杯水按下电源
4.
待电源跳起后，加入切块的丝瓜、去壳的草虾，外锅再加入半杯水，按下电源，电源跳起后，洒上葱花及调味料拌匀即可享用
5丝瓜燕麦海鲜粥
1.
将白饭、即食燕麦及水放入内锅中，用汤匙搅散白饭
2. 接着加入姜末、蒜末、舞菇跟蛤蛎
3.
放入电锅中，外锅加一杯水按下电源
4.
待电源跳起后，加入切块的丝瓜、去壳的草虾，外锅再加入半杯水，按下电源，电源跳起后，洒上葱花及调味料拌匀即可享用
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