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芋头燕麦粥的家常做法 芋头燕麦粥的做法大全

时间:2021-10-29 03:25:01

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芋头燕麦粥的家常做法 芋头燕麦粥的做法大全

芋头燕麦粥怎么做好吃_芋头燕麦粥如何做好吃,芋头燕麦粥怎么做好吃_芋头燕麦粥如何做好吃的一些做法?喜爱美食也是对生活的一种热爱,每天吃的健康营养才是最重要的,今天明显没休息休息来为大家发福利了,教大家芋头燕麦粥怎么做好吃_芋头燕麦粥如何做好吃的一些美味做法,一起跟着明显没休息休息来学习一下吧。首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮。

1芋头青菜粥

1.大米洗净,芋头切小丁、猪肉剁碎、芥菜切碎、姜切末

2.热锅放少许油,下芋头丁翻炒至表皮微黄后捞出

3.另起一锅水烧开后放入大米,炒过的芋头丁和肉末(我先用冷水调散了),姜末,煮沸后转小火熬煮约一个半小时

4.待米粒和芋头完全融化后即可熄火,立即放入芥菜搅拌一下,最后放盐调味

2燕麦南瓜粥

南瓜洗净去皮及内瓤切成片,燕麦片洗净,将南瓜片和燕麦片加适量的水,放到煲粥的锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,当南瓜片软后用勺子按碎,再煮10分钟即可.

3燕麦南瓜粥

1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。

2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。

3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。

4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。

5、关火,盖上锅盖,焖至第二天早上,也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟。

6、早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份、变得酥烂,这时开大火把燕麦粥煮开。

7、把南瓜切成丁,倒入粥中,中小火煮10分钟。

8、加入盐调味后就可以享用美味的粥了。

4小米燕麦枸杞粥

将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右,放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下,转小火煲25分钟关火放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗一下),闷5分钟即可。

小诀窍

小米和燕麦都是不适合长时间高温煮的,这两种材料煮的时间是差不多的,所以,放一起煮正好,但如果是熟燕麦的话煮的时间就不一样了,因为,熟燕麦只要煮3至5分钟即可,那就要先煮小米后放燕麦。

5燕麦海鲜粥

1.综合燕麦片洗净后沥干水分,备用。

2.中卷清除内脏后洗净切圈片;虾仁去肠泥后洗净,备用。

3.煮一锅滚沸的水,放入作法2中卷圈和虾仁?烫一下,捞出沥干水分,备用。

4.热锅放入奶油,加入蒜末和洋葱末爆香后倒入高汤,加入作法1综合燕麦片煮至滚沸,改小火盖上锅盖煮约4分钟,放入作法3中卷圈、虾仁以及所有调味料拌匀,再次煮至滚沸即可。

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