减肥期间可以适量食用芝麻酱。芝麻酱富含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，但它也含有较高的脂肪和热量。因此，如果你在减肥期间想要吃芝麻酱，应该控制食用量，避免过量摄入热量。此外，最好选择纯天然没有添加糖和盐的芝麻酱，因为添加的糖和盐会增加热量和盐分摄入量。在减肥期间，合理饮食搭配和适量的运动是更有效的方法。如果你对饮食有更多的疑问，建议咨询营养师或医生的建议。
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减肥期间可以适量食用芝麻酱。芝麻酱富含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，但它也含有较高的脂肪和热量。因此，如果你在减肥期间想要吃芝麻酱，应该控制食用量，避免过量摄入热量。此外，最好选择纯天然没有添加糖和盐的芝麻酱，因为添加的糖和盐会增加热量和盐分摄入量。在减肥期间，合理饮食搭配和适量的运动是更有效的方法。如果你对饮食有更多的疑问，建议咨询营养师或医生的建议。
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