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每天吃蒸菜能减肥吗

蒸菜的确是一种健康的烹饪方式，因为它不需要添加大量的油脂。但要减肥，单单每天吃蒸菜可能不够。减肥还需要全面的饮食规划和运动锻炼。要减肥成功，你需要控制总体膳食热量，摄入足够的营养，并且确保进行适当的运动。因此，蒸菜可以是一个健康的选择，但它并不是唯一的减肥解决方案。

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