高粱米是一种主食，它其实并不是减肥的方式。不管吃什么食物，关键是要控制总卡路里摄入量，以及保持均衡的饮食结构和适量的运动。如果你希望减肥，最好是通过控制饮食和增加运动来实现，而不是仅仅依赖于某一种食物。
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高粱米是一种主食，它其实并不是减肥的方式。不管吃什么食物，关键是要控制总卡路里摄入量，以及保持均衡的饮食结构和适量的运动。如果你希望减肥，最好是通过控制饮食和增加运动来实现，而不是仅仅依赖于某一种食物。
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