不控制饮食能减肥吗？实际上，不控制饮食能减肥并不靠谱。减肥的关键是控制卡路里摄入量，而这通常需要对饮食进行一定的控制。过量进食会导致卡路里摄入过多，最终会影响减肥效果。正确的饮食习惯结合适当的运动才是健康的减肥方式。
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不控制饮食能减肥吗？实际上，不控制饮食能减肥并不靠谱。减肥的关键是控制卡路里摄入量，而这通常需要对饮食进行一定的控制。过量进食会导致卡路里摄入过多，最终会影响减肥效果。正确的饮食习惯结合适当的运动才是健康的减肥方式。
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